5 tips til at frigøre mere tid Det tager tid at træne. Det kan man ikke komme udenom, ligegyldigt hvor hårdt man end prøver. Vi vil alle sammen have godt af at dyrke motion hver eneste dag, men for rigtig mange bliver det aldrig til noget. Og en af hyppigste årsager til, at det ikke bliver […]
Derfor er kettlebell træning effektivt
Vi ser folk træner med kettlebells overalt i de danske fitnesscentre. TV’et er fyldt med kettlebells, alle vil træne med kettlebells, men hvorfor er kettlebell træning egentlig så effektivt? Der er mange grunde til det, men her vil vi gennemgå de mest markante årsager til at funktionel kettlebell træning har overtaget hele fitnessbranchen. Hvad er […]
3 løbesko du bør kende til
For en løber er løbeskoene hans primære udstyr. Det er også derfor værd at læse op de forskellige muligheder inden for løbesko, herunder forfodsløbesko (barfodsløbesko), almindelige løbesko med absorbering og løb med pronation. Afhængigt af hvordan du foretrækker at løbe skal du købe et par løbesko, der passer til din stil.
Sådan får du mere luft i budgettet
Er budgettet stramt hver måned og det svært at have penge nok sidst på måneden? Så læs med her og opbyg nogle gode vaner, så du kan få mere luft i budgettet. De gratis glæder De gratis glæder er nu de bedste. OK, det er måske ikke altid sandt, men der findes mange gratis ting, […]